标签：高粱米

波本养生网 发布于 2016-08-04

高粱米饭的做法与好处-吃高粱米饭有好处吗？高粱米高粱又称红粮，是一种粗粮。据现代营养学研究发现，多吃粗粮更有益于我们的身体健康。所以现在越来越多的人倾向于粗料的食用。而高粱米富含多种微量元素以及碳水化合物，它更加有利于我们人体的吸收。那么如何用高粱米做饭呢？今天我们就来学习一下高...

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