标签：沙袋绑腿

波本养生网 发布于 2016-08-08

沙袋绑腿的正确绑法是怎样的-正确的沙袋绑腿方法，在现代也有很多人重视锻炼，在街上也常常能看到早早起来跑步的，甚至一些老年人都非常热爱锻炼，清晨在公园练太极，晚上的广场舞，都表现出对身体健康的重视。也有很多年轻人喜欢在腿上绑沙袋，在走路或跑步的时候，增加腿肌肉负担，从而达到锻炼效果...

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