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波本养生网 发布于 2017-08-30

彻底祛痘要先排毒 教你八大招排毒祛痘？脸上长痘痘，一般是体内毒素积累过多造成的。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽，才能从内清除痘痘滋生的营养。想要彻底祛痘，必须要先排毒。那么脸上长痘痘怎么排毒呢?下面教你排毒祛痘的八大招，让...

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波本养生网 发布于 2017-08-29

爱吃芒果的人注意了,吃芒果有好处也有坏处，芒果的好处和坏处是针对不同人的不同体质来说的，所以爱吃芒果的朋友们注意了，你到底适不适合吃芒果呢？一起来看一下吧！ 芒果的好处： 1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的...

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波本养生网 发布于 2017-08-29

金匮肾气丸的作用功效及适用人群有哪些，金匮肾气丸的功效与作用: 功能主治 ：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。 金匮肾气丸中的熟地能滋肾填精，山茱萸养阴涩精，山药补脾固精。以上三药配合能滋肾阴、养肝血、益脾阴而涩精止遗，泽泻能清泄肾火，并能防止熟地之...

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波本养生网 发布于 2017-08-25

防晒只是防晒黑？再不防晒你就老了？90%的人都不知道真相！黑色肌肤给我的意义，是必须要防晒。 这段时间太阳好毒，出门小半天，刘海热成条形码，黄鸭晒成周黑鸭，但小编身边不少纯爷们和女汉子还是不在乎防晒。 是时候give u some color see see了!下面这个视频会告诉...

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波本养生网 发布于 2017-08-25

90%的夫妻都犯过的性错误，你有犯吗？啪啪啪，不仅仅是夫妻之间的感情调味剂，更是双方的生理需求。 换句话说，它就是生活当中不可缺少的一个重要部分。 只要和谐的性生活，才能有和谐的家庭生活。 在性生活中如果得不到满足，或是让对方没有兴趣，就不能获得高质量的性爱。 90%夫妻都犯过的...

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波本养生网 发布于 2017-08-24

煲汤必知：一个小技巧，远离高嘌呤！再也不怕尿酸高了，有人说“饭前一口汤，胜过良药方”，有人说“无汤不成宴”……于是，有些家庭会天天煲汤喝，尤其是老火汤，往往一煲就几个小时。 但天天煲汤这个做法，也常常被全国各地朋友，尤其是营养学界所诟病—— 一方面，是长时间的煲煮，食物中许多营养...

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波本养生网 发布于 2017-08-24

肝火犯肺如何食补比较好？天气炎热，容易上火。治疗肝火犯肺的偏方也是我们要了解的，那么肝火犯肺如何食补比较好？中医认为肝火太旺会容易导致人内分泌失调,调理肝火旺盛除了要控制不良情绪外,还要学会治疗肝火旺的偏方。   肝火犯肺食补偏方 1、决明子粥 【材料】炒决明子10～1...

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波本养生网 发布于 2017-08-24

秋天6款减肥温补粥~秋季万物走向凋零，身体也跟随万物规律，由动转静，此时也是脂肪容易堆积的时节，同时，秋季气候干燥，也是缺水的季节，秋季减肥宜粥为佳，同时配合温补调理，由于粥所含的水分较多，同样在吃饱情况下，粥只相当于米饭热量的1/3。粥还可以润肠，帮助我们排除体内的垃圾和毒素。...

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波本养生网 发布于 2017-08-24

治疗失眠有什么好的方法？相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事，而且还不利于我们的身体健康，影响我们的心情。 经过自己的尝试和不断的寻求助眠的方法，于是总结出几个自己认为比较好的助眠方法分享给大家，希望能够帮助大家尽快入...

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波本养生网 发布于 2017-08-24

鸡蛋加1物，营养涨10倍，鸡蛋营养价值高，吃法灵活多样，深受人们的喜爱。蒸、煮、炒、炖……总有一种鸡蛋做法能满足你的味蕾。据说，就连光绪皇帝，每年都要花上万两银子来吃鸡蛋。 蛋清是优质蛋白质的重要来源，含量仅次于母乳。蛋清具有收敛作用，能治疗体表炎症，熟食还能润肺利咽，清热解毒。...

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