2017年10月的文章

波本养生网 发布于 2017-10-27

打喷嚏时弯腰、流鼻血时仰头，这些日常小动作竟有大风险！秋天来了，鼻子总是痒痒的，一个“哈秋”你就神清气爽?回想一下，你在痛快打喷嚏的时候，有没有弯一下腰? 弯腰又怎样？ 弯腰这个动作具有风险性，很多我们习以为常的小动作都是错误的，而且藏着大大的风险…… 打喷嚏时弯腰 网上流传这样...

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波本养生网 发布于 2017-10-25

震惊！身体这8个部位“越丑”反而越健康？其实女人对于自己的要求是很高的，看到其他人在各方面超越自己总会感觉有些自卑，开始嫌弃自己这个也丑，那个也不好看。但是你知道吗?有些部位并不是说长得越好看越健康，反而是越丑越健康，越不容易生病的。 屁股大，心脑血管就好 经研究表明臀部大的人体...

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波本养生网 发布于 2017-10-24

妊娠纹怎么去除 去除妊娠纹有哪些方法？每个女人都希望自己有一个好身材，更希望有好的肌肤，可是很多宝妈都很苦恼身上的妊娠纹，妊娠纹的存在让宝妈想要实现的好肌肤好身材更是难上加难。那么妊娠纹怎么去除，去妊娠纹最好的办法是什么呢? 产后妊娠纹怎么去除 招数一：运动紧致 选择持久而温和的...

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波本养生网 发布于 2017-10-24

跑步时出现这3大信号，一定要当心！可能是猝死前兆！近年全民热跑，马拉松赛事开展得如火如荼。 这本是好事，却发生了伤心事——“平常没病没痛”的青壮年，跑着跑着就倒下猝死了。 跑步猝死，这是怎么回事? 青壮年猝死大多因为心脏的问题——冠心病、心律失常、先天性心脏病等。 原因：有心脏病...

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波本养生网 发布于 2017-10-24

小儿腹泻的六大饮食禁忌 小儿腹泻的饮食原则，小孩腹泻是一种常见的儿科疾病，也是由于日常生活没有养成好的饮食生活习惯引起的。那小儿腹泻的饮食禁忌有哪些?下面我们不妨来了解一下。 小儿腹泻的6大饮食禁忌 1、生冷和刺激类食物：生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺...

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波本养生网 发布于 2017-10-24

如何调理小儿腹泻 小儿腹泻应该怎么改善。中医认为小儿脾常不足，易因乳食不节或不洁，或感受风寒、暑湿等外邪损伤脾胃，或因先天禀赋不足，后天失养，久病不愈等致脾胃虚弱或脾肾阳虚。那么如何调理小儿腹泻呢?从饮食方面来讲，不同类型的腹泻可以采用不同的饮食调理方法。 饮食如何调理小儿腹泻?...

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波本养生网 发布于 2017-10-24

这种维生素，几乎人人都缺，3个方法可补充！可能很多朋友还不知道，中国人群中维生素D缺乏症普遍存在，几乎是10人中有9人缺乏。 缺乏维生素D会有什么影响?小编来给大家具体讲一讲。 维生素D有啥用? 维生素D可以防治骨质疏松，预防鸡胸、漏斗胸、O型腿等软骨病，对骨骼健康非常重要。 越...

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波本养生网 发布于 2017-10-23

冬季如何预防感冒 十个小窍门提高抵抗力,冬季天气寒冷，人们的抵抗力下降，这个时候也是感冒的高发期，如果不注意，很容易招来感冒，那么这个季节如何预防感冒呢?对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可...

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波本养生网 发布于 2017-10-17

每天真的要喝8杯水？早起第一杯有必要喝淡盐水吗？在养生界，每天8杯水，一句永流传。 有人说每天至少8杯水，有人说每天8杯水是瞎扯淡，到底怎么好好喝水@%&#*@￥…… 真相在哪里?一起来看看。 每天喝足8杯水才健康? 只说要8杯，不提多大杯，这不是要搞事情? 8杯水，到底...

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波本养生网 发布于 2017-10-17

女人这处越黑，身体就越不健康，湿毒也越重！随着生活水平的提高人们已经不用过多关注温饱问题了，而是更多的关注健康问题。现在这种天气特别容易产生湿气，湿气虽然不是一种病，但它可以迫害人的抵抗力，你对湿气有了解吗? 体内湿气重，会引发身体一些不良的连锁反应。特别是女人，体内湿气一重，这...

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