阳虚体质吃什么好？五种食物最滋补！

阳虚体质吃什么好？五种食物最滋补！阳虚体质的的人经常畏惧冰冷，浑身无力。那么你晓得阳虚体质如何来调理吗？吃什么食物比拟好呢？一同去理解一下吧。

人的体质有很多种，阳虚体质只是其中的一种。阳虚体质简单说就是体内阳气缺乏，那么阳虚体质吃什么好呢？无妨多吃下面这五种食物吧。

阳虚体质吃这五种食物

1、刀豆

刀豆温脾补肾，具有能为阳虚人“种”下暖和的红豆子。

2、生姜

生姜关于那些精神不够旺盛，倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。生姜能恰当的补充阳气，坚持体内阳气的充足关于身体安康很重要。

3、羊肉

羊肉性温，味甘，为温补佳品，有温中暖下、益气补虚的作用。阳虚之人宜在秋冬以后常食之，能够收到助元阳、补精血、益虚劳的温补强壮效果。

4、胡椒

吃辣可以御寒这就是补补阳气的好机遇。胡椒性热，味辛。明·李时珍称其为“纯阳之物，暖肠胃。”《本草经疏》亦云：“凡胃冷呕逆，心腹冷痛，大肠虚寒，四肢如冰等，诚为要品”。清代医家黄宫绣还说：“胡椒比之蜀椒，其热更甚，凡因火衰寒入，治皆有效。”中医理论以为，火衰与寒入是有区别的，火衰乃指人体自身阳气衰少，而寒入当指寒邪侵袭。胡椒散寒力强而温阳力逊，诚如黄宫绣所云：“胡椒止有除寒散邪之力，非同桂、附终有补火益元之妙。”但是，阳虚之人，寒邪易犯，故食之亦宜。

5、韭菜

韭菜对男性来说是大补之物。韭菜又叫做起阳草，就是说男性的阳虚的人，容易性功用差一些，这类人群吃韭菜有明显的改善作用。韭菜有很多作用，它温阳、壮肾阳，活血的作用也不错，还有，有的大便秘结的人，吃韭菜也有通便的功效，但是最重要的养生调理功用，还是它温阳的作用。

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